Hur dansen påverkar oss

Temat för kvällen är dans och dess betydelse för vår hälsa och välmående. Tanken med temat är att vi träffas runt god mat i en trevlig miljö hemma hos mig och pratar om olika aspekter av dansens betydelse för oss.

Jag själv dansar både Tango och bugg. Dansen har förändrat mitt liv. Jag är inte ensam om det.
Jag är tacksam över att jag har upptäckt och upplevt många fantastiska effekter som dansen har på oss människor. Och det är därifrån det föddes frön till ChattyMeals evenemang med temat "Hur dansen påverkar oss".

Flera studier publicerade på senare tid fokuserar på dansens betydelse för vår hälsa och vårt välmående. Dansen är själens språk, den har haft stor betydelse för människan genom tiderna.
Min förhoppning är att flera av kvällens gäster är intresserade av dans och att andra gäster är på vägen in i dansens värld. Tanken är att vi inspirerar varandra och delar våra erfarenheter och insikter.

Nedan är länkar till några intressanta artiklar om hur dansen påverkar oss.
Visst mår man bra av tango
Dansa dig fri fran värk - 15 bra halsoeffekter

Hoppas att vi lämnar evenemanget rikare på nya insikter och nya perspektiv på detta tema.

Varmt välkomna till en ChattyMeals-kväll med god mat och givande samtal!

Lax med fetaosttäcke.

Lax med fetaosttäcke. Ugnsbakad lax toppad med ett täcke av smulad fetaost, crème fraiche och spenat.

Ingredients: laxfilé, kokt potatis, spenat, fetaost, crème fraiche, salt, vitpeppar, olivolja.

Knäckig äppelpaj

Knäckig äppelpaj

Ingredienser: äpplen, smör, råsocker, ljus sirap, vispgrädde, havregryn, vetemjöl, bakpulver.